曾经充满幻想的小女孩仓下月海，一直希望能像妈妈说的那样成为美丽雍容的公主。无奈如今的她（能年玲奈 饰）一身宅女打扮，根本无法融入当下的时尚社会中。依然保持着对水母喜爱之情的月海离开鹿儿岛，住在东京一处名为“天水馆”的老旧公寓中。正所谓物以类聚，这里住着好几位宅属性爆表的女孩。搜集名贵风物的管理员千绘子（马场园梓 饰）、痴迷铁路的爆炸头邦巴（池胁千鹤 饰）、《三国志》狂热爱好者玛雅雅（太田莉菜 饰）、迷恋中年大叔的吉吉（筱原友惠 饰）以及一位足不出户的神秘BL漫画家目白树音。偶然机缘，月海将一个美丽女孩带回家，谁知对方竟然是热衷女装的男孩鲤渊藏之介（菅田将晖 饰）。藏之介的出现令宅女们的世界发生前所未有的改变，与此同时她们赖以憩息的“天水馆”也面临消失的命运……
《海月姬》是一部充满治愈与幽默的日本电影，它以独特的视角和轻松诙谐的叙事方式，为观众呈现了一个关于梦想、友情和爱情的故事。影片围绕主角仓下月海展开，她是一个痴迷于水母的宅女，怀揣着成为插画家的梦想，却难以融入时尚社会。这种设定本身就充满了反差感，使得月海的形象既可爱又真实，让人忍不住想要去了解她的内心世界。
月海在东京的老旧公寓“天水馆”中结识了一群性格各异的宅女朋友，她们各自有着独特的爱好和个性，却都同样不善社交。这样的群像设置不仅丰富了影片的人物层次，也让观众感受到了宅文化的独特魅力。而当月海遇到有异装癖的男主藏之介时，故事更是掀起了一场热闹的恋爱喜剧。藏之介的出现打破了月海平静的生活，也让她开始重新审视自己的梦想和人生方向。
在角色表演方面，演员们的表现都非常出色。能年玲奈将月海的纯真和执着演绎得淋漓尽致，让人感同身受。而其他配角演员也都各具特色，为影片增添了不少亮点。特别是藏之介的扮演者，他成功地将一个既有些滑稽又充满魅力的角色呈现在观众面前，让人印象深刻。
叙事结构上，《海月姬》采用了线性叙事的方式，情节发展自然流畅。影片前半部分以喜剧元素为主，笑点不断，让观众在轻松愉快的氛围中逐渐了解并喜欢上这些角色。随着故事的深入，感情线也逐渐展开，为影片增添了更多的情感色彩。而最后高潮部分的时装秀，则巧妙地将之前埋下的伏笔一一回收，给观众带来了满满的满足感。
主题表达上，《海月姬》传递了积极向上的信息。它告诉我们，无论身处何种环境，都应该勇敢地追求自己的梦想，并且珍惜身边的友情和爱情。同时，影片也展现了宅文化的另一面，即它不仅仅是一种逃避现实的方式，更是一种对生活热爱和追求的表现。